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苏州昆山很多消防考生已中招,备考关键期如何调整学习状态?

苏州昆山很多消防考生已中招,备考关键期如何调整学习状态?

苏州昆山很多消防考生已中招,备考关键期如何调整学习状态? 消防报名开启之后,很多考生开始变得焦躁、疲惫,加上正值炎热时节,这时候逼着自己去学习会有厌学、不在状态的情...

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苏州昆山很多消防考生已中招,备考关键期如何调整学习状态?

 

消防报名开启之后,很多考生开始变得焦躁、疲惫,加上正值炎热时节,这时候逼着自己去学习会有厌学、不在状态的情况,常常会耽误学习进度,也影响备考心情。那么,一消备考不在状态该如何调节?

 

 
 
为什么备考不在状态

 

1. 没有紧迫感

觉得距离一消考试还有好长时间,对备考不上心,没有将考试当回事,总是不紧不慢。

 

2. 焦躁不安

备考一段时间后,新鲜感、冲劲减退,发现既需要兼顾工作,还要忙里抽空备考,疲惫感越积越多,常常会感到力不从心,久而久之会出现焦躁不安的情绪,不能专心致志,备考会受到一定影响。

 

3. 自控力差

有的考生备考不在状态的原因不是外在,而是因为自身自控力差导致的,自控力差的考生常常会精力不集中,备考时容易被外界信息所打扰,甚至有的考生用玩游戏、加班等手段自欺欺人的逃避学习,当然备考不在状态了。

 

4. 基础薄弱

基础薄弱或者是零基础的考生,在进行备考时,会感到吃力、找不到备考方向,如此一来,考生会对考试以及自身失去信心,当备考处在自我怀疑的状态时,怎么能安心备考?

 

 

 
 
该怎么办?

 

找到原因,就需要"对症下药",快速解决备考不在状态的问题。

 

1.设定考试倒计时

目前距离一消考试还有91天,看起来似乎不短,但是备考一消的大多数都是上班族,一天的学习时间并不多,即使每天学习4个小时,换算一下的话,其实学习时间已经所剩无几。

一级消防工程师共考三个科目,在这期间不仅需要把所有科目的知识点学会,还要做大量的练习题,时间可以说是非常紧迫的。设定一个倒计时,这样就会让我们更加珍惜一消备考时间。

 

2.坚持每天学习

上班族每天雷打不动的朝九晚五生活,每天能保证3、4小时的学习时间都非常不易。我们除了要理解,还要记忆,做题。一轮复习不够,至少要来上二轮、三轮。时间是硬伤的前提下,效率就成了最头疼的问题。

因此考生们必须要在下班之后鼓足勇气坚持学习,每天安排3-4个小时学习,最少不能少于2个小时,就算随便看一下课程、书本,也要强迫自己看一下。

人是会懈怠的,懈怠会渐渐演变成放弃。能坚持下来就是最大的成功,付出也一定会有回报的。

 

3. 定制备考计划

当备考不在状态时,考生需要根据自身的实际情况制定属于自己的备考计划,合理安排备考时间,尤其是上班族,更要科学的利用备考时间,根据自身情况,将以前学习过的知识快速的复习一遍,然后跟着复习计划表继续向下执行,这样也能够快速的进入备战状态。

 

4. 学会“抓重点”

① 学会总结。听老师讲课的时候,老师特别提示或者反复讲的,一定是重点;还有通过做题,了解哪些是每年都会考的。

② 研习真题。通过练习历年真题会发现,大部分的考点每年能都会考察,那些考察频率高的,无疑都是重点。

 

5.把学习变成快乐的事

过重的学习负担会对考生产生压力,当你的内心没有学习的动力时,就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担。

然而,当你的内心产生一种求知的欲望时,你就会发现学习其实是一个丰富自己、充实自己的过程,而不是一种负担。

想要快速进入一消备考考状态,就应该调整自己的心态,让自己从学习中获得乐趣,或者是制订一个目标,让自己更有努力的动力。

 

6.适当运动,唤醒身体和灵魂

俗话说春困夏乏,进入夏天,不论是身体上还是精神上,整个人都会容易疲惫。

所以,我们应该适当的做些有氧运动来帮助我们改善这种情况,让自己重新充满能量。

良好的身体状态才能帮助我们更好地投入到一消复习当中。

 

上元教育   登元建工项目部

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